第194章[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[乡村小说]https://m.xiangcun5.org最快更新！无广告！

    茶，本身就是一种养生之道。

    nbsp它能减低人心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用，有助于减小患糖尿病的风险，有助于防治早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑的作用，

    nbsp还能提高免疫力和杀菌力，还有减肥瘦身的效果……

    nbsp茶还有着其他的保健作用，它能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，它还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……

    nbsp喝茶的时间最好是选择在饭后，因为空腹喝茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

    nbsp另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

    nbsp最需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶！

    nbsp喝茶也是有好处跟坏处之分的，它可以强身健体，茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。

    nbsp喝剩的茶叶用处多，它可以倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点。

    nbsp至于坏处呢……

    nbsp贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

    nbsp神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

  

第194章[1/2页]

『加入书签，方便阅读』