第三百零三章 改变性格不容易 迫于压力和刺激[2/2页]

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    是在5岁之前最容易塑造，过了这个年龄段，因为很多情感的“神经反射弧”已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端观点的心理学家，甚至干脆断言人的性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是因为他的人格，原本就具备了可变性。

    根据以上两点分析，我们可以推断“一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。

    性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。

    性格的改变受以下因素制约

    首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在4247岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。

    性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力；对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量；对于性格改变的承受力。

    在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。

    这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。

    有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。

    其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。

    结语

    谁都有脾气，本能在保护。

    理由有很多，改了很可惜。

    遇到大麻烦，这是催化剂。

    局部作调整，心里很憋屈。

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