第13章 孕期营养[1/2页]

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    本来回去黄磊还想告诉大家，陈梓君反对说过了三个月坐稳胎了再和大家说。

    黄磊开始不让陈梓君干活，每天做好吃的给她，早晚接送。陈梓君孕期比一大部分人好，吃得好睡得好，也不吐。自从怀孕后都是黄磊每天骑车陪她上下班，经常带核桃，饼干水果上班吃，就怕陈梓君饿，还买了奶粉给她早晚喝一杯。

    黄磊为了这个肚子也是煞费苦心。非常注意营养均衡，早上很丰厚，包子馒头牛奶小米粥面条轮着吃，中午晚上就吃米饭，大米里也会参和一些粗粮，每隔几天喝一次汤，鸡汤鱼汤等等，还找下乡去农村弄了几筐干果干枣核桃棒子等等一直让她吃，有时拿回山货准备平时吃还有冬天吃。

    冬天的时候还在屋子里弄了两个木头槽子，种了菠菜和小白菜。这是她整个冬天的青菜来源。除了这些，黄磊还找了海边的同学寄来虾干、海带和紫菜还有海参等等。

    就这样慢慢的满三个月，这段时间好吃的这么多，神奇的是她没长胖太多，顶多六斤左右。之后就和家人朋友说。婆家知道后很开心，大儿子终于有孩子了。黄母想过来照顾大儿媳但是要工作没办法过来，特意叮嘱好久大儿子和大儿媳平时要怎么做！陈母知道了说八个月左右再过来，还叫我多运动才好生。

    上班的时候和李姐聊起她也说现在肚子小孩子小需求也小，等到后头肚子就跟无底洞似的，特别容易饿，偏偏到那时候又不能多吃，因为太大会难生的。到时候受罪的还是自己。陈梓君怀孕之后同事医生取了不少经，也学了不少知识。

    “磊哥晚上吃什么？”之前她还能帮帮忙，现在是一点凑不上手了。黄磊怕她弯腰挤到肚子，连火也不让她烧了，所以她基本算是等吃等喝的状态。

    “给你拌个白菜，蒸碗鸡蛋羹，再切块肉炒个木耳，行吗？”黄磊询问她的意见。陈梓君伸个大拇指，“磊哥做饭超好吃，说得我口水都流了。不过猪肉少放，借个味道得了。”

    晚上就得少吃肉，“知道了，我们买了二斤肉，还有一小半呢。”l黄磊很心疼，偏偏现在城里太严了，黑市什么都没有，想花钱买高价肉都难，之前还能去农村换点别的，现在陈梓君肚子大了他又不放心她一个人在家。

    “可以啦，我还总吃鱼呢，鱼肉更有营养，人家都说吃鱼小孩聪明。”陈梓君摸摸肚子，希望像他爸聪明的脑子。

    黄磊大言不惭“我闺女肯定聪明。”陈梓君懒得和他争辩了，男孩女孩都好。

    吃过饭，黄磊拉着陈梓君在屋子里转圈圈，外面肯定不去的，黑灯瞎火的。自从天气冷了，穿得多了都是走着去。

    “我们泡泡脚睡觉吧。”黄磊麻利的盛了水。一般锅里做完饭都会放不少水，现在正好热了。等小君洗涮完，他

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